Treningstider:

Tirsdager: 1800-2000 (Slora idrettspark)
Onsdager:  1930-2200 (Sophie Radichs Hall Lillestrøm)    
Fredager:   1930-2230  (slora idrettspark)
                    
Instruktører: 

Sted: Slora Idrettspark og Sophie Radich Hall